Upadki osób starszych – co zrobić, gdy senior się przewróci?

Problem upadków u osób starszych jest bardzo powszechny. Mogą one prowadzić do poważnych złamań. Jakie są główne przyczyny upadków? Dlaczego upadki u osób starszych są niebezpieczne? Jak można ich uniknąć?

 
Upadki u osób starszych: przyczyny i zapobieganie

Upadki osób starszych mogą skutkować konsekwencjami wewnętrznymi i zewnętrznymi. Pierwsze są związane z procesem zanikowym, który wynika ze starzenia się organizmu. Obejmują one:

• osłabienie mięśni,
• zaburzenia krążenia,
• spowolnienie reakcji nerwowej,
• upośledzenie koordynacji ruchowej,
• zaburzenia równowagi,
• utrata słuchu i wzroku,
• choroby wieku podeszłego, tj. choroba Parkinsona, cukrzyca, osteoporoza i choroby układu krążenia,
• zmiany zwyrodnieniowe,
• przyjmowane leki,
• zawroty głowy i niskie ciśnienie krwi.

Czynniki środowiskowe to przyczyny zewnętrzne. Problem z chodzeniem u starszej osoby może z pewnością przyczynić się do upadku. Śliska powierzchnia, przeszkody takie jak schody, wysokie progi i brak uchwytów mogą przyczynić się do upadku. Również niekorzystne warunki pogodowe, takie jak lód lub śnieg.

 
Upadki osób starszych mogą być niebezpieczne

Upadki u osób starszych mogą powodować krwiaki, a także siniaki, naciągnięcia mięśni i złamania. Mogą wystąpić wstrząsy mózgu, krwotoki śródczaszkowe i wstrząśnienia mózgu. Objawy urazu czaszki zwykle pojawiają się z czasem. Wstrząśnienie mózgu jest częstym problemem osób starszych podczas chodzenia. Zasadniczo jest to strach przed upadkiem, który powoduje, że seniorzy ograniczają swoją codzienną mobilność. Jest to sytuacja, która może mieć poważne konsekwencje dla układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Może to również wpływać na układ mięśniowo-szkieletowy i zdrowie psychiczne klienta.
 
W większości przypadków, gdy seniorzy upadają, łamią kość udową, ramienną i przedramię, a także nadgarstek i dłoń. Mniej powszechne są złamania kręgów i żeber. Złamania kończyn dolnych wiążą się z najwyższym ryzykiem i najgorszymi skutkami. Są one bardziej narażone na powikłania ze względu na ich bezruch. Może to prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie płuc, zakrzepica żył głębokich i odleżyny. Im starsza osoba, tym poważniejsze konsekwencje. Śmierć jest często wynikiem długotrwałego unieruchomienia.